KJÍTHLAđAN
Fj÷ldi uppskrifta:
Hversdags naut
Nautaat-skyndibiti
Nautanautn-lj˙ft
Snakk-smßrÚttir
NautahakkrÚttir
Nautapottur
Hollt og mjˇtt
Elda­ fyrirfram
Naut ß grilli­

R┴đ UNDIR RIFI
OlÝa Ý matseld ?

Er sni­ugt a­ nota olÝu til steikingar? Jß, sta­reyndin er s˙ a­ flestar jurtaolÝur henta vel til p÷nnusteikingar ■ar sem ■Šr ■ola hita nokku­ vel, t.d. sojabaunaolÝa, rapsolÝa...
Fleiri rß­

LEITIN

UM NAUTAKJÍT

VEITINGAH┌SIđ
Bautinn - Akureyri

Ătlar ■˙ sŠkja Akureyri heim ß komandi vikum? Ůa­ er ljˇst a­ ß fßum veitingah˙sum ■essa lands hefur veri­ bor­a­ meira nautakj÷t sÝ­ustu ßratugi en ß Bautanum ß Akureyri....
Íll greinin



  PrentvŠn ˙tgßfa 

Njˇttum lÝfsins me­ nautinu okkar vi­ grilli­

- reyklaus, vel klŠdd og afsl÷ppu­, mßltÝ­in er einf÷ld og gˇ­ og vi­ erum snjallt n˙tÝmafˇlk sem njˇtum stundarinnar markvisst, e­a er ■a­ ekki ?

 

Best er a­ lj˙ka ÷llu Ý eldh˙sinu ß­ur en vinnan vi­ grilli­ hefst ef einn fullor­in ß a­ sjß um mßltÝ­ina. Til ■ess eru m÷rg snj÷ll rß­, ■a­ er til dŠmis ˇmissandi a­ eiga gˇ­an kaffibr˙sa, jß svona thermos-hitak÷nnu, til a­ geyma Ý tilb˙na heita sˇsu. Svo magna­ a­ b˙a hana til fyrir fram og var­veita ß ÷ruggum sta­ heita og tilb˙na ef ß anna­ bor­ ß a­ hafa heita sˇsu me­ matnum.

 

Salati­ geymist au­vita­ tilb˙i­, kart÷flub÷kuna mß baka Ý ofnin ß­ur en byrja­ er a­ grilla, ■a­ mß lÝka sjˇ­a kart÷flur fyrir fram, ■a­ kunna k˙abŠndur sem eru ß sÝ­degisvakt Ý fjˇsinu frß fimm til sj÷ og leggja svo mßltÝ­ fyrir fj÷lskyldu og gesti ß bor­i­ um lei­ og komi­ er ˙r vinnunni. Kart÷flurnar sjˇ­a einfaldlega Ý 10-15 mÝn˙tur, fer eftir stŠr­, fyrir klukkan fimm svo er sl÷kt undir pottinum og ■Šr eru tilb˙nar ■egar a­ mßltÝ­ kemur upp ˙r sj÷. Kannski ekki allra besta nŠringarefnafrŠ­ilega lei­in en sjßum til, streita hefur afar neikvŠ­ ßhrif ß heilsu svo ■a­ er hollt a­ velja lÚttar lei­ir.

 

L┴TTU Ů╔R L═đA VEL VIđ GRILLIđ ŮITT ..

 

 

kristÝn Linda


Til baka



LEIđARINN
skrifar ■ann 28. september
Gˇ­ir punktar fyrir veisluna

Ekki gera tilraunir Ý eldh˙sinu ■egar ■˙ ert me­ gesti sem ■˙ ■ekki lÝti­. En ■a­ getur veri­ gaman ef um ˇformlegt matarbo­ er a­ rŠ­a ■ar gestirnir hjßlpa jafnvel til vi­...
Lei­arar

BAULAđU N┌!
Gerum g÷ngu hßtt undir h÷f­i

G÷ngu er hŠgt a­ stunda hvar sem er - en ■a­ getur veri­ skemmtilegra a­ fara ß bÝlnum ß gott g÷ngusvŠ­i en a­ ganga alltaf af sta­ frß eigin heimili. Vi­ hikum ekki vi­ a­ aka Ý...
Meira baul

SKR┴Iđ MIG
Vilt ■˙ vera me­ ß pˇstlistanum? HÚr getur ■˙ skrß­ ■ig.

Nafn:
Netfang:
SÝmi

SPURNINGIN

Hefur ■˙ bor­a­ hamborgara svona?

Tvo saman sem samloku ßn brau­s me­ osti og grŠnmeti ß milli ?
12%
Grilla­a ß ofngrind, skori­ Ý 4 parta - bori­ fram ß ristu­u brau­i sem pinnamat?
8,4%
Vel krydda­a kalda sem ßlegg Ý samlokur ?
22,9%
Tvo ß mann me­ baka­ri kart÷flu, sveppum, papriku og lauk ßn brau­s?
25,3%
Heita me­ kart÷flust÷ppu og br˙nni sˇsu?
3,6%