KJÍTHLAđAN
Fj÷ldi uppskrifta:
Hversdags naut
Nautaat-skyndibiti
Nautanautn-lj˙ft
Snakk-smßrÚttir
NautahakkrÚttir
Nautapottur
Hollt og mjˇtt
Elda­ fyrirfram
Naut ß grilli­

R┴đ UNDIR RIFI
Innkaupabˇkin

Jß, einmitt innkaupabˇk, ekki innkaupalisti e­a minnismi­i. Ůa­ er afar snjallt a­ kaupa, N┌NA ekki gleyma ■vÝ ! Innkaupabˇk. H˙n ■arf a­ vera nokku­ stˇr en samt ■arf h˙n a­...
Fleiri rß­

LEITIN

UM NAUTAKJÍT

VEITINGAH┌SIđ
Bautinn - Akureyri

Ătlar ■˙ sŠkja Akureyri heim ß komandi vikum? Ůa­ er ljˇst a­ ß fßum veitingah˙sum ■essa lands hefur veri­ bor­a­ meira nautakj÷t sÝ­ustu ßratugi en ß Bautanum ß Akureyri....
Íll greinin



  PrentvŠn ˙tgßfa 

8. j˙lÝ 2009

GŠttu ■Ýn!

 

Ůa­ ß ekki a­ vera tilviljun hvort ■˙ bor­ar hollan mat e­a ekki, hvort ■˙ fŠr­ nŠgan svefn e­a ekki, hvort bÝlbelti­ er spennt, tennurnar bursta­ar e­a reykskynjarinn Ý lagi.

 

Skipulag og agi ß eigin lÝfi er einn af lyklum velfer­ar og lÝfshamingju.

 

A­ velja markvisst hollan og gˇ­an mat, en ekki bara grÝpa eitthva­ af g÷mlum vana e­a tilviljun. A­ fara reglulega yfir ÷ryggis■Štti Ý eigin lÝfi en bÝ­a ekki eftir hugsanlegum ˇh÷ppum. A­ koma sjßlfum sÚr Ý r˙mmi­ ß rÚttum tÝma af skynsemi og bŠta sÚr upp tapa­an hvÝldartÝma. A­ gefa lÝkamanum tŠkifŠri til a­ hreyfa sig. A­ lßta athuga reglulega nau­synlega heilsu■Štti svo sem blˇ­■rřsting og blˇ­fitu.

 

GŠttu eigin lÝfsgŠ­a af festu og ßkve­ni,

■a­ er margfallt skemmtilegra heldur en a­ naga sig Ý handarb÷kin eftir ß.

 

 

 

KristÝn Linda


Til baka



LEIđARINN
skrifar ■ann 28. september
Gˇ­ir punktar fyrir veisluna

Ekki gera tilraunir Ý eldh˙sinu ■egar ■˙ ert me­ gesti sem ■˙ ■ekki lÝti­. En ■a­ getur veri­ gaman ef um ˇformlegt matarbo­ er a­ rŠ­a ■ar gestirnir hjßlpa jafnvel til vi­...
Lei­arar

BAULAđU N┌!
Gerum g÷ngu hßtt undir h÷f­i

G÷ngu er hŠgt a­ stunda hvar sem er - en ■a­ getur veri­ skemmtilegra a­ fara ß bÝlnum ß gott g÷ngusvŠ­i en a­ ganga alltaf af sta­ frß eigin heimili. Vi­ hikum ekki vi­ a­ aka Ý...
Meira baul

SKR┴Iđ MIG
Vilt ■˙ vera me­ ß pˇstlistanum? HÚr getur ■˙ skrß­ ■ig.

Nafn:
Netfang:
SÝmi

SPURNINGIN

Hefur ■˙ bor­a­ hamborgara svona?

Tvo saman sem samloku ßn brau­s me­ osti og grŠnmeti ß milli ?
12%
Grilla­a ß ofngrind, skori­ Ý 4 parta - bori­ fram ß ristu­u brau­i sem pinnamat?
8,4%
Vel krydda­a kalda sem ßlegg Ý samlokur ?
22,9%
Tvo ß mann me­ baka­ri kart÷flu, sveppum, papriku og lauk ßn brau­s?
25,3%
Heita me­ kart÷flust÷ppu og br˙nni sˇsu?
3,6%